Αιόλου 73,
Τ.Κ. 10551, Αθήνα
Αναχωρούμε απο τον Άγιο Αντώνιο στις 7:00 και με ενδιάμεση στάση για καφέ θα φτάσουμε μετα απο το Γαρδίκι Φθιώτιδος σε συγκεκριμένο σημείο στην ανατολική πλευρά του όρους Γραμμένη Οξυά στην Βρύση Αρβανίτη σε υψόµετρο 1435 μέτρα!
* Τα πράγματα που δεν χρειαζόμαστε για την πεζοπορία (και είναι για το καταφύγιο κλπ) τα αφήνουμε το λεωφορείο και θα μας τα μεταφέρει αγροτικό στο καταφύγιο.
Απο εκεί, θα ξεκινήσουμε την ανάβαση σε ένα πανέμορφο τοπίο που απαρτίζεται απο έλατα, καστανιές, βελανιδιές, καρυδιές και φυσικά οξιές (εξ ου και το όνομα Γραμμένη Οξυά!).
Μάλιστα, πρόκειται για το νοτιότερο δάσος με οξιές στην Ευρώπη!
Αφού φτάσουμε στην κορυφή θα κάνουμε φυσικά ένα διάλειμμα για να απολαύσουμε την υπέροχη θέα στα βουνά της κεντρικής Ελλάδος, Βαρδούσια, Γκιώνα, Οίτη, Άγραφα κτλ. Έπειτα θα συνεχίσουμε απο άλλο μονοπάτι νοτιοανατολικά και αφού περάσουμε και από την κορυφή Ψηλή Ράχη (1778μ), θα καταλήξουμε στο όμορφο καταφύγιο όπου και θα διανυκτερεύσουμε σε υψόµετρο 1740 μέτρων!
- Διάρκεια διαδρομής: 5 ώρες (+/- 1 ώρα)
- Μήκος διαδρομής: 11,5 χλμ
- Υψομετρική διαφορά 500 μέτρα
Αφού τακτοποιηθούμε στις κουκέτες του καταφυγίου θα κάτσουμε να φάμε και να πιούμε όλοι μαζί!
Αφού φάμε πρωινό και πιούμε καφέ (για τα οποία φροντίζουμε ο καθένας μόνος του), αναχωρούμε με όλα μας τα πράγματα και μετά απο 500 μέτρα θα φτάσουμε στον κεντρικό δρόμο όπου θα μας περιμένει το λεωφορείο.
Αφού αφήσουμε στο λεωφορείο ότι θέλουμε, παίρνουμε τα απαραίτητα για την πεζοπορία και ξεκινάμε μέσω μονοπατιών και δασικών δρόμων διασχίζοντας τα όμορφα δάση μέχρι να φτάσουμε στο χωριό Γραμμένη Οξυά που βρίσκεται στις βορειοδυτικές πλαγιές της Ορεινής Ναυπακτίας σε υψόμετρο 1.160 μέτρων.
- Διάρκεια διαδρομής: 3,5 ώρες
(+/- 45')
- Μήκος διαδρομής: 8 χλμ
- Υψομετρική διαφορά: 580 μέτρα κάθοδος
Μόλις φτάσουμε στο χωριό θα πέσουμε στην γιορτή Κάστανου και τσίπουρου και αφού φάμε, πιούμε και χορέψουμε θα αναχωρήσουμε για την Αθήνα.
* Για πρωινό, καφέ, τσάι κτλ το πρωί της Κυριακής φροντίζει ο καθένας μόνος του (στο καταφύγιο υπάρχουν όλα τα σκεύη)
* Τα πράγματά μας θα πρέπει να τα έχουμε όλα σε σακίδια πλάτης. Δεν θα πρέπει να έχουμε βαλίτσες με ροδάκια κλπ.
* ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση σημαίνει ότι μπορείτε να πεζοπορήσετε σε μονοπάτι με κανονικό ρυθμό χωρίς έντονες ανηφόρες ή κατηφόρες για 4 ώρες (+/- 1 ώρα) χωρίς να εξαντληθείτε!
* ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση σημαίνει ότι μπορείτε να πεζοπορήσετε σε μονοπάτι που περιλαμβάνει έντονες ανηφόρες ή κατηφόρες για 5 ώρες (και πάνω) χωρίς να εξαντληθείτε, οπότε χρειάζεται καλό καρδιοαναπνευστικό (τρέξιμο, συχνή ορειβατική δράση ή δραστηριότητες τύπου crossfit)!
* Οι θέσεις στο καταφύγιο είναι περιορισμένες (35 άτομα), οπότε θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητος!
* Τα λεωφορεία με τα οποία πραγματοποιούμε τις Εξορμήσεις μας τηρούν όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα και απολυμαίνονται πριν από κάθε εκδρομή!
* Εάν νιώθουμε αδιαθεσία ακόμα και αρκετές μέρες πριν την Εξόρμηση, καλό είναι να μην συμμετάσχουμε!
- Σακκίδιο πλάτης
- Μποτάκια πεζοπορίας (ή trail running εφόσον υπάρχει εξοικείωση σε ορεινό περιβάλλον)
- Jacket & fleece (ή μάλλινα)
- Αντιανεμικό/αδιάβροχο (ή αδιάβροχο τύπου ποντσο που καλύπτει και το σακίδιο ή μίας χρήσης)
- Ισοθερμικά εσώρουχα (ή μάλλινα)
- Σκούφος & γάντια ή γυαλιά και καπέλο (αναλόγως των συνθηκών)
- Ατομικό φαρμακείο με τα προσωπικά φάρμακα του καθενός
- Ενεργειακά σνακ (ξηροί καρποί, σταφίδες, μπάρες κ.α) και 1 λίτρο νερό για την ανάβαση
ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ
- Υπνόσακος ή 2 σεντόνια (υπάρχουν κουβέρτες),
- Μαξιλαροθήκη (υπάρχουν μαξιλάρια)
- Παντόφλες
- Ωτοασπίδες (εξαιρετικά χρήσιμες για ανεπιθύμητους θορύβους)
- Φακός κεφαλής ή άλλου τύπου φακός
Κανονικό 145€!!
Φοιτητικό 135€!!!
ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ:
- Τα έξοδα μεταφοράς (λεωφορείο, διόδια, έξοδα οδηγού)
- Μία διανυκτέρευση στο καταφύγιο της Γραμμένης Οξυάς
- Το βραδινό γεύμα του Σαββάτου (κοτόπουλο, κοντοσούβλι, γίγαντες, σαλάτα, κρασί & τσίπουρο)
- Οι οδηγοί - συνοδοί στις αναβάσεις (με πιστοποίηση πρώτων βοηθειών)
- Ο συντονισμός και η όλη διοργάνωση από την YouthTrekkin
- Ενδοεπικοινωνία με ασυρμάτους τεχνολογίας vhf/uhf
- Οργανωμένο ομαδικό φαρμακείο
- Έξτρα εξοπλισμός (σχοινί, φορείο κτλ) για την ασφάλεια της ομάδας σε περίπτωση που χρειαστεί
- Φωτογραφικό υλικό
- Σακκίδιο πλάτης
- Μποτάκια πεζοπορίας (ή trail running εφόσον υπάρχει εξοικείωση σε ορεινό περιβάλλον)
- Jacket & fleece (ή μάλλινα)
- Αντιανεμικό/αδιάβροχο (ή αδιάβροχο τύπου ποντσο που καλύπτει και το σακίδιο ή μίας χρήσης)
- Ισοθερμικά εσώρουχα (ή μάλλινα)
- Σκούφος & γάντια ή γυαλιά και καπέλο (αναλόγως των συνθηκών)
- Ατομικό φαρμακείο με τα προσωπικά φάρμακα του καθενός
- Ενεργειακά σνακ (ξηροί καρποί, σταφίδες, μπάρες κ.α) και 1 λίτρο νερό για την ανάβαση
ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ
- Υπνόσακος ή 2 σεντόνια (υπάρχουν κουβέρτες),
- Μαξιλαροθήκη (υπάρχουν μαξιλάρια)
- Παντόφλες
- Ωτοασπίδες (εξαιρετικά χρήσιμες για ανεπιθύμητους θορύβους)
- Φακός κεφαλής ή άλλου τύπου φακός
Κανονικό 145€!!
Φοιτητικό 135€!!!
ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ:
- Τα έξοδα μεταφοράς (λεωφορείο, διόδια, έξοδα οδηγού)
- Μία διανυκτέρευση στο καταφύγιο της Γραμμένης Οξυάς
- Το βραδινό γεύμα του Σαββάτου (κοτόπουλο, κοντοσούβλι, γίγαντες, σαλάτα, κρασί & τσίπουρο)
- Οι οδηγοί - συνοδοί στις αναβάσεις (με πιστοποίηση πρώτων βοηθειών)
- Ο συντονισμός και η όλη διοργάνωση από την YouthTrekkin
- Ενδοεπικοινωνία με ασυρμάτους τεχνολογίας vhf/uhf
- Οργανωμένο ομαδικό φαρμακείο
- Έξτρα εξοπλισμός (σχοινί, φορείο κτλ) για την ασφάλεια της ομάδας σε περίπτωση που χρειαστεί
- Φωτογραφικό υλικό