Alter Escapes
Τηλέφωνο
6972756511
Διεύθυνση
Αιόλου 73
Επικοινωνία
info@alterescapes.com
Login
Είσοδος

Λίμνη Δόξα & Ντουρντουβάνα (2078μ) - Hiking & Pilates

Σας προσκαλούμε σε ένα εκπληκτικό τοπίο της ορεινής Κορινθίας, με πεζοπορία για αρχαρίους στην μαγευτική λίμνη Δόξα, Pilates & παράλληλα hardcore ανάβαση στην υπέροχη Ντουρντουβάνα!!!
16-05-2021
Ημερομηνία
6:30 am
Ώρα
Αναχώρηση
Διάρκεια
από
22
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
2078μ.
Ανώτερο
Υψόμετρο
1188μ.
Υψομετρική
Διαφορά
890μ.
Κατώτερο
Υψόμετρο
12χλμ.
Μήκος
Διαδρομής
7 Ώρες
Διάρκεια
Απόδρασης
B'
  Βαθμός
Δυσκολίας
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
ΒΙΝΤΕΟ
ΚΡΑΤΗΣΗ
Γ. Μέτσος, Ι. Κωτσής
ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ
youthtrekking@gmail.com
ΕΠΙΚΟΙΚΩΝΙΑ
6972756511, 6944965803
ΤΗΛΕΦΩΝΟ

HIKING & PILATES TEAM:

Αναχωρούμε στις 8:00 από το Σύνταγμα και με ενδιάμεση στάση για καφέ, θα κατευθυνθούμε προς το οροπέδιο του Φενεού και θα φτάσουμε στην ειδυλλιακή λίμνη Δόξα (890μ.)!
Όσες/οι θα συμμετάσχουν στο μάθημα Pilates stands θα μείνουν στην λίμνη, ενώ οι υπόλοιποι θα επισκεφθούμε την όμορφη Μονή Αγίου Γεωργίου.
Έπειτα κατεβαίνοντας από την Μονή βρίσκουμε την ομάδα Pilates και όλοι μαζί πηγαίνουμε στο σημείο της λίμνης απο όπου θα ξεκινήσουμε την πεζοπορία μέσω μονοπατιών και δρόμων, περνώντας απο όμορφα δάση και καλαμιές, βρίσκοντας ενδιάμεσα σημεία με φανταστική θέα προς την λίμνη.
Αφού ολοκληρώσουμε την κυκλική διαδρομή μας στην λίμνη (περίπου 5 χλμ), θα συνεχίσουμε μπαίνοντας και στο δάσος με κατεύθυνση προς το διάσελο του Κυνηγού, που θα μας οδηγήσει σε πανέμορφο μέρος και εκκλησάκι όπου θα κάνουμε διάλειμμα.
Από εκεί θα κατηφορίσουμε προς την λίμνη και θα μεταφερθούμε σε ταβέρνα της περιοχής.
* Η διαδρομή ενδείκνυται για αρχαρίους!
- Διάρκεια διαδρομής: 3,5 ώρες
- Μήκος διαδρομής: 9 χλμ
- Υψομετρική διαφορά: Μικρή
Η Ελένη – Λουίζα Δουλγκέρογλου αποφοίτησε από την AF studies Pilates Ιnstructor υπό την καθοδήγηση της Ekaterina Vasilenko και παρακολούθησε διδασκαλίες στην BFSacademy του Michael King και Malcolm Muirhead. Το τελευταίο διάστημα, συνδυάζοντας και τις σπουδές της στην Ιστορία και Αρχαιολογία ασχολείται με τον εναλλακτικό τουρισμό συνεργαζόμενη με τουριστικές εταιρείες όπως την Urban Athens collective οργανώνοντας pilates /exercise retreats.

PEAK ADVENTURE TEAM:

Αναχωρούμε στις 6:30 από το Σύνταγμα
και φτάνοντας στην λίμνη Δόξα σταματάμε στο σημείο όπου ξεκινάει το μονοπάτι. Ανηφορίζουμε μέσα απο όμορφο δάσος ελάτης και μαύρης πεύκης μέχρι το διάσελο του Κυνηγού, όπου και θα κάνουμε μία στάση.
Συνεχίζοντας απο το διάσελο θα ανηφορίσουμε προς το όρος Πεντέλεια (Ντουρντουβάνα) μέχρι την κορυφή στα 2078 μέτρα και αφού απολαύσουμε την μεγαλειώδη θέα προς την λίμνη, τον Χελμό, την Ζήρεια και τα βουνά της Πελοποννήσου θα επιστρέψουμε στην λίμνη.
Από εκεί θα μας πάρει το λεωφορείο για να μας πάει σε ταβέρνα της περιοχής.
- Διάρκεια διαδρομής: 7 ώρες (+/-30')
- Μήκος διαδρομής: 12 χλμ
- Υψομετρική διαφορά: 1188 μέτρα
* Η συγκεκριμένη διαδρομή ΔΕΝ ενδείκνυται για αρχαρίους!
* Οι συμμετέχοντες της ορειβατικής ομάδας θα πρέπει να έχουν πολύ καλή φυσική κατάσταση και να κινούνται με άνεση σε ορεινό πεδίο!

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ

* Η πληρότητα των λεωφορείων προς το παρόν είναι 65%, για οποιαδήποτε αλλαγή θα υπάρξει ενημέρωση.

* Σε όλες μας τις δράσεις τηρούνται όλα τα μέτρα που ορίζει η πολιτεία σχετικά με τον Covid-19.

* Τα λεωφορεία με τα οποία πραγματοποιούμε τις Εξορμήσεις μας τηρούν όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα και απολυμαίνονται πριν απο κάθε εκδρομή!

*  Οι συμμετέχοντες πριν την επιβίβαση θα θερμομετρούνται.

* Συμμετέχοντας σε μία Εξόρμηση έχουμε πάντα μαζί την μάσκα μας και αντισηπτικό!

* Εάν νιώθουμε αδιαθεσία ακόμα και αρκετές μέρες πριν την Εξόρμηση, καλό είναι να μην συμμετάσχουμε!

Απαραίτητος Εξοπλισμός

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
(Hiking & Pilates team):
- σακκίδιο πλάτης
- μποτάκια πεζοπορίας (ή αθλητικά)
- δεύτερα παπούτσια (που θα αφήσουμε στο λεωφορείο)
- jacket/fleece
- αδιάβροχο/αντιανεμικό
(ή αδιάβροχο τύπου πόντσο)
- Τα ατομικά του φάρμακα ο καθένας
- 1 λίτρο νερό, ενεργειακό σνακ (ξηροί καρποί, σταφίδες, μπάρες κ.α)
- καπέλο & αντηλιακό ή σκούφο & γάντια (αναλόγως των καιρικών συνθηκών)
- Στρωματάκι για όσες/ους συμμετάσχουν στο μάθημα Pilates
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
(Peak Adventure Team):
- φακός κεφαλής (ή άλλου είδους φακό)
- πεζοπορικά μποτάκια που καλύπτουν τον αστράγαλο (ή παπούτσια trail run)
- jacket/fleece
- αδιάβροχο/αντιανεμικό
(ή αδιάβροχο τύπου πόντσο)
- Τα ατομικά φάρμακα του ο καθένας
- 1 λίτρο νερό, ενεργειακό σνακ (ξηροί καρποί, σταφίδες, μπάρες κ.α)
- καπέλο & αντηλιακό ή σκούφο & γάντια (αναλόγως των καιρικών συνθηκών)
- Μπατόν (προαιρετικά)

Όροι Συμμετοχής

Κόστος Συμμετοχής

Κανονικό: 27€
Φοιτητικό: 22€
ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ:
- Τα έξοδα μεταφοράς (λεωφορείο πληρότητας 65%, διόδια, έξοδα οδηγού)
- Οι οδηγοί - συνοδοί για την πεζοπορία και την όλη διοργάνωση (με πιστοποίηση πρώτων βοηθειών)
- Ομαδικό οργανωμένο φαρμακείο
ΕΞΤΡΑ ΚΟΣΤΟΣ ΓΙΑ ΤΟ PILATES
4€!!!!
Για όσους έρθουν με δικό τους όχημα
Κανονικό: 15€
Φοιτητικό: 10€
No ACF gallery field data found

Απαραίτητος Εξοπλισμός

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
(Hiking & Pilates team):
- σακκίδιο πλάτης
- μποτάκια πεζοπορίας (ή αθλητικά)
- δεύτερα παπούτσια (που θα αφήσουμε στο λεωφορείο)
- jacket/fleece
- αδιάβροχο/αντιανεμικό
(ή αδιάβροχο τύπου πόντσο)
- Τα ατομικά του φάρμακα ο καθένας
- 1 λίτρο νερό, ενεργειακό σνακ (ξηροί καρποί, σταφίδες, μπάρες κ.α)
- καπέλο & αντηλιακό ή σκούφο & γάντια (αναλόγως των καιρικών συνθηκών)
- Στρωματάκι για όσες/ους συμμετάσχουν στο μάθημα Pilates
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
(Peak Adventure Team):
- φακός κεφαλής (ή άλλου είδους φακό)
- πεζοπορικά μποτάκια που καλύπτουν τον αστράγαλο (ή παπούτσια trail run)
- jacket/fleece
- αδιάβροχο/αντιανεμικό
(ή αδιάβροχο τύπου πόντσο)
- Τα ατομικά φάρμακα του ο καθένας
- 1 λίτρο νερό, ενεργειακό σνακ (ξηροί καρποί, σταφίδες, μπάρες κ.α)
- καπέλο & αντηλιακό ή σκούφο & γάντια (αναλόγως των καιρικών συνθηκών)
- Μπατόν (προαιρετικά)

Κόστος Συμμετοχής

Κανονικό: 27€
Φοιτητικό: 22€
ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ:
- Τα έξοδα μεταφοράς (λεωφορείο πληρότητας 65%, διόδια, έξοδα οδηγού)
- Οι οδηγοί - συνοδοί για την πεζοπορία και την όλη διοργάνωση (με πιστοποίηση πρώτων βοηθειών)
- Ομαδικό οργανωμένο φαρμακείο
ΕΞΤΡΑ ΚΟΣΤΟΣ ΓΙΑ ΤΟ PILATES
4€!!!!
Για όσους έρθουν με δικό τους όχημα
Κανονικό: 15€
Φοιτητικό: 10€

Ίσως σε ενδιαφέρουν

Δες εκδρομές με την ίδια δραστηριότητα σε άλλα μέρη
6972756511
6944965803
ichiphost
envelopegraduation-hatphonemap-markerlocationcalendar-fullsyncclockline-spacingsort-amount-asc linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram