Αναχωρούμε στις 7:00 από το Σύνταγμα και με ενδιάμεση στάση για καφέ θα φτάσουμε στο Κεφαλάρι Κορινθίας!

Μόλις φτάσουμε παίρνουμε όλα μας τα πράγματα από το λεωφορείο και πεζοπορούμε για 15 λεπτά μέχρι να φτάσουμε στο καταφύγιο.

Φτάνοντας τακτοποιούμαστε στα κρεββάτια, αφήνουμε πράγματα και παίρνοντας μόνο ότι χρειαζόμαστε για την ανάβαση (τζάκετ, αδιάβροχο, σκούφο, γάντια, σνακ, 1,5 λίτρο νερό και φακό), ξεκινάμε!

Αρχικά θα ανέβουμε περνώντας απο κέδρους και μαυρόπευκα μέχρι το πηγάδι του Μούτσιου.

Αφού κάνουμε διάλειμμα θα συνεχίσουμε μπαίνοντας στο ελατόδασος και μέσα από ρεματιές θα φτάσουμε στην πρώτη ομαλή ράχη και κορυφή στα 1810 μέτρα.

(Εκεί θα μπορούν αν θέλουν κάποιοι να κάτσουν και να περιμένουν την ομάδα απο την κορυφή!)

Αφού κάτσουμε για λίγο να θαυμάσουμε την θέα θα συνεχίσουμε σε πιο επικλινείς πλαγιές μέχρι να φτάσουμε στην κορυφή Ντουσιάς στα 2086 μέτρα!

Αφού θαυμάσουμε την φανταστική θέα ολόγυρα στα βουνά της Πελοποννήσου και προς την Μεγάλη Ζήρεια θα κατηφορίσουμε προς το καταφύγιο.

- Διάρκεια διαδρομής: 7 ώρες

(+/- 1,5 ώρα, αναλόγως των συνθηκών, χιονιού κτλ)

- Μήκος διαδρομής: 14 χλμ

- Υψομετρική διαφορά: 1250 μέτρα

• Η διαδρομή ΔΕΝ ενδείκνυται για αρχαρίους αλλά για όσες/ους έχουν πολύ καλή φυσική κατάσταση και εξοικείωση σε ορεινό χειμερινό περιβάλλον!
• Η διαδρομή μέχρι την κορυφή των 1810 μέτρων (2/3 της διαδρομής), ενδείκνυται και για αρχαρίους αλλά με καλή φυσική κατάσταση!

Αφού επιστρέψουμε στο καταφύγιο, βάζουμε κάρβουνα στην ψησταριά και μουσική, ενώ ο φίλος μας ο Γιώργος που είναι βοσκός στην Στυμφαλία θα μας φέρει ντόπια προϊόντα της περιοχής για να ψήσουν οι έμπειροι ψήστες της ομάδας και για να πιούμε!

Hiking team:

Αφού ξυπνήσουμε με την ησυχία μας, παίρνουμε πρωινό, τσάι, καφέ κτλ (για τα οποία θα πρέπει να έχουμε φροντίσει ο καθένας) και μαζεύουμε όλα μας τα πράγματα βάζοντας τα στο λεωφορείο.

Έπειτα θα μεταφερθούμε σε έναν από τους σπουδαιότερους μυθολογικούς και αρχαιολογικούς χώρους της πατρίδας μας, στην λίμνη Στυμφαλία για να πεζοπορήσουμε για 1,5 ώρα σε ένα αρχαίο μονοπάτι με θέα τα βουνά και την μυθική λίμνη.

• Η πεζοπορία είναι και για αρχαρίους με μέτρια φυσική κατάσταση.

Climbing Team:

Σηκωνόμαστε νωρίς το πρωί και αφού πάρουμε πρωινό, τσάι, καφέ κτλ (για τα οποία θα πρέπει να έχουμε φροντίσει ο καθένας), μαζέυουμε όλα μας τα πράγματα βάζοντας τα στο λεωφορείο, ξεχωρίζοντας ότι χρειαζόμαστε για την αναρρίχηση.

Αφού μεταφερθούμε πολύ κοντά στο αναρριχητικό πεδίο της Φρύγανης και μετά από ένα ολιγόλεπτο μάθημα θα σκαρφαλώσουμε στα πανέμορφα βράχια του πεδίου!

* Ο εξοπλισμός (σχοινιά, κράνος, παπούτσια, ζώνη αναρρίχησης κτλ) παρέχεται από εμάς.

* Η όλη δραστηριότητα θα κρατήσει περίπου 4 ώρες!

* Ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος!

* Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία, απλώς μέτρια φυσική κατάσταση!

* Ενδείκνυται για αρχαρίους αλλά και για προχωρημένους!

Έπειτα όλοι μαζί θα πάμε για φαγητό σε μία από τις ταβέρνες της περιοχής και θα αναχωρήσουμε για την Αθήνα.

Σχηματίζεται στη λεκάνη μεταξύ των βουνών Κυλλήνη και Ολίγυρτος, σε υψόμετρο περίπου 600 μέτρων. Οφείλει το όνομά της στον Αρκάδα ήρωα Στύμφαλο, πρώτο οικιστή της περιοχής και συνδέεται με τον έκτο άθλο του ήρωα μας Ηρακλή, ο οποίος εκεί αντιμετώπισε τις Στυμφαλίδες Όρνιθες.

Έχει συμπεριληφθεί στις Σημαντικές Περιοχές για τα Πουλιά της Ελλάδας και στο δίκτυο NATURA 2000. Φιλοξενεί δεκάδες είδη πουλιών, τα οποία φωλιάζουν ή σταθμεύουν εκεί κατά τη διάρκεια του μεταναστευτικού τους ταξιδιού.

Στη λίμνη επιβιώνει το σπάνιο ενδημικού είδους ψάρι, Phoxinellus Stymfalicious, με χαρακτηριστικό του γνώρισμα την ιδιότητα να επιβιώνει όταν αποξηραίνεται η λίμνη βυθιζόμενο στο παχύ στρώμα λάσπης που δημιουργείται!

* Την Κυριακή μπορείτε να συμμετάσχετε μόνο σε μία απο τις 2 δραστηριότητες (είτε στην αναρρίχηση είτε στην εύκολη πεζοπορία).

* Η αναρρίχηση προϋποθέτει μέτρια φυσική κατάσταση, καλή ψυχική κατάσταση και καθόλου εμπειρία, υπάρχουν διαδρομές για όλους, απο εντελώς αρχαρίους μέχρι αρκετά προχωρημένους.

* Σε περίπτωση αντίξοων καιρικών συνθηκών (βροχής, χιονόπτωσης κτλ) η διάρκεια μιας ανάβασης μπορεί να παραταθεί κατα πολύ περισσότερο ή ακόμα και να αλλάξει εντελώς η διαδρομή.

* ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση σημαίνει ότι μπορείτε να πεζοπορήσετε σε μονοπάτι με κανονικό ρυθμό χωρίς έντονες ανηφόρες ή κατηφόρες για 4 ώρες (+/- 1 ώρα) χωρίς να εξαντληθείτε!

* ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση σημαίνει ότι μπορείτε να πεζοπορήσετε σε μονοπάτι που περιλαμβάνει έντονες ανηφόρες ή κατηφόρες για 5 ώρες (+/- 1 ώρα) χωρίς να εξαντληθείτε, οπότε χρειάζεται καλό καρδιοαναπνευστικό (είτε μέσω τρεξίματος είτε μέσω ορειβατικής δράσης ή παρόμοιων δραστηριοτήτων)!

* Σε όλες μας τις δράσεις τηρούνται όλα τα υγειονομικά μέτρα που ορίζει η πολιτεία.

* Τα λεωφορεία με τα οποία πραγματοποιούμε τις Εξορμήσεις μας τηρούν όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα και απολυμαίνονται πριν απο κάθε εκδρομή!

* Εάν νιώσετε αδιαθεσία ακόμα και αρκετές μέρες πριν την Εξόρμηση, παρακαλούμε να μας ενημερώσετε!