Αναχωρούμε από το Σύνταγμα στις 7:00 και με ενδιάμεση στάση για καφέ θα φτάσουμε στην πανέμορφη Δημητσάνα Αρκαδίας στα 945 μέτρα υψόμετρο!

Hiking team:

Από εκεί θα ξεκινήσουμε σε όμορφα καλντερίμια με κατεύθυνση προς το φαράγγι του Λούσιου, περνώντας δίπλα από το Μουσείο Υδροκίνησης όπου βρίσκονται νερόμυλοι, μπαρουτόμυλοι και νεροτριβές.

Έπειτα θα συνεχίσουμε μέχρι την Παλιά και την Νέα Μονή Φιλοσόφου, όπου θα κάνουμε ένα διάλειμμα για να θαυμάσουμε την υπέροχη θέα και μετά για μία από τις πιο επιβλητικές Μονές της Ελλάδας, την Μονή Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου!

Το τελευταίο τμήμα της διαδρομής μας θα είναι προς την αρχαία Γόρτυνα, έναν υπέροχο αρχαιολογικό χώρο, όπου θα συναντήσουμε την υπόλοιπη ομάδα.

- Διάρκεια διαδρομής: 5 ώρες

(+/- 1 ώρα)

- Μήκος διαδρομής: 12 χλμ

- Υψομετρική διαφορά: 300 μέτρα

• Η διαδρομή ενδείκνυται και για αρχαρίους αλλά με ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση!

Αφού μας παραλάβει το λεωφορείο, θα καθίσουμε σε ταβέρνα της περιοχής για φαγητό και θα αναχωρήσουμε για την Αθήνα.

Yogahiking team:

Το λεωφορείο μας αφήνει στο επόμενο πανέμορφο χωριό, την Στεμνίτσα στα 1083 μέτρα υψόμετρο!

Από εκεί θα ξεκινήσουμε την πεζοπορία κατηφορίζοντας προς την επιβλητική Μονή Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου όπου θα κάνουμε ένα διάλειμμα. Συνεχίζοντας, θα φτάσουμε σε γεφύρι που θα μας περάσει στην απέναντι όχθη και θα κατευθυνθούμε μέχρι την αρχαία Γόρτυνα, έναν υπέροχο αρχαιολογικό χώρο, όπου θα κάνουμε το μάθημα Yoga 1 ώρας με την δασκάλα μας Ήλια Κωνσταντίνου!

- Διάρκεια διαδρομής: 3 ώρες (+/-30')

- Μήκος διαδρομής: 7,5 χλμ

- Υψομετρική διαφορά: Κατηφορική

• Η διαδρομή ενδείκνυται και για αρχαρίους με μέτρια φυσική κατάσταση!

Στην συνέχεια το λεωφορείο θα μας μεταφέρει σε ταβέρνα της περιοχής για φαγητό και έπειτα θα αναχωρήσουμε για την Αθήνα.

* ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση σημαίνει ότι μπορείτε να πεζοπορήσετε σε μονοπάτι με κανονικό ρυθμό και κανονικές ανηφόρες ή κατηφόρες (όχι έντονες) για 4 ώρες (+/- 1 ώρα) χωρίς να εξαντληθείτε!

* ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση σημαίνει ότι μπορείτε να πεζοπορήσετε σε μονοπάτι που περιλαμβάνει έντονες ανηφόρες ή κατηφόρες για 5 ώρες (και πάνω) χωρίς να εξαντληθείτε, οπότε χρειάζεται να έχετε καλό καρδιοαναπνευστικό (τρέξιμο, συχνή ορειβατική δράση ή δραστηριότητες τύπου crossfit 3 φορές την εβδομάδα)!

* Τα λεωφορεία με τα οποία πραγματοποιούμε τις Εξορμήσεις μας τηρούν όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα και απολυμαίνονται πριν απο κάθε εκδρομή!

* Εάν νιώσετε αδιαθεσία ακόμα και αρκετές μέρες πριν την Εξόρμηση, παρακαλούμε να μας ενημερώσετε!